モロコシ茶

モロコシ茶

モロコシ茶は、一般にはコーン茶と呼ばれており、炒ったトウモロコシの実をお茶にしたものです。

焼肉や韓国料理屋さんなどで出てくることが多いですね。鉄分や食物繊維が豊富に含まれています。

また、リノール酸も含まれていて、このリノール酸は末梢血管を広げ、血圧を下げる作用があるとされています。

また、カリウムも含まれており、利尿作用や過剰な塩分を排泄する作用もあります。

このリノール酸やカリウムによる血圧降下作用がモロコシ茶には期待できるのではないでしょうか。

その他には、トウモロコシに含まれる食物繊維は水溶性のものが多いので、整腸作用や血糖値抑制作用、コレステロール値低下作用などが期待できます。

また、カフェインが含まれておらず、鉄分が含まれているので、妊娠中の貧血症状などの場合でも飲むことができます。

モロコシ茶は飲みやすく、カフェインが含まれていないので、どなたでも飲むことができます。

健康茶の中では比較的安価で、手に入りやすいものです。

血圧が気になる方だけでなく、貧血のある妊婦さんも普段から飲んでいただくと、それらの症状が改善するかもしれません。

ぜひ、続けてみてください。

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