ドクダミ茶

ドクダミ茶

ドクダミは昔から、民間療法の薬として使われてきました。みなさんも一度は目にしたことがあると思います。

また、臭いにも特徴があります。その独特の臭いの元となっている成分は、デカノイルアセトアルデヒドという成分です。

このデカノイルアセトアルデヒドには、細菌やある種のウイルスを抑える効果があると言われています。また、傷口の止血や再生にも効果があるとされています。

他にも、エルチトリン、イソクエルチトリンなどのフラボノイド系の成分が含まれています。

これらには、毛細血管を強くして、血管を広げる作用があると言われています。その結果、血圧を下げてくれるということです。

また、血行がよくなることで、肌荒れや冷え症、肩こりなどの改善にも効果があるそうです。

さらに、利尿作用もあるため、膀胱炎や腎炎にも良いとされています。

他にも、緩下作用や消炎作用もあると言われています。

ドクダミ茶にはカリウムも豊富に含まれているため、余分なナトリウム(塩分)を排泄してくれます。

塩分の過剰な摂取は、高血圧の原因となってしまいます。

高血圧のみであれば、痛みや不快感などの症状はありませんが、高血圧から他の病気になることがあります。

それが、心臓や脳の血管障害です。

高血圧をコントロールすることで、これらの病気を予防しましょう。

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