ソバ茶

ソバ茶

ソバ茶には、普通のソバを使った「ソバ茶」と韃靼そばを使った「韃靼ソバ茶」の2種類あります。

ソバ茶の効能は高血圧や糖尿病、動脈硬化の改善に効果があると言われています。

さらに、韃靼ソバ茶には美肌・美白効果もあるとされています。

ソバ茶には「ルチン」という成分が含まれており、このルチンには血圧降下作用があると言われています。

また、習慣的に飲むことで毛細血管を強化する効果もあるとされており、血栓が生じるのを抑制するとも言われています。

ルチンは、ビタミンP(ビタミン様物質)の一種で、ビタミンCの吸収を助ける働きがあるそうです。

ビタミンCが豊富に含まれている食品と一緒に摂取することで、美白・美肌効果がさらに期待できるのではないでしょうか。

ソバ茶に含まれる量は、普通のソバ茶よりも韃靼ソバ茶の方が多いようです。

また、ソバ茶にはルチンだけでなく、その他にも血管拡張作用がある成分が含まれていることが最近わかったそうです。

そのため、ルチンを単独で摂取するよりもソバ茶として摂取した方が、血流の改善効果があることが研究結果として発表されました。

さらに、膵臓の働きを活性化させる効果もあると言われています。

膵臓から分泌される「インスリン」は血糖をさげるホルモンです。

そのため、糖尿病の予防効果も期待できます。

ソバ茶にはカフェインが含まれていないので、どなたでも飲んでいただけます。

ただし、アレルギーがある方は注意してください。

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